السبت, أكتوبر 3, 2026
جريدة أخابير..

akhabir

  • الرئيسية
  • سياسة
  • إقتصاد
  • مجتمع
  • صحة
  • فن وثقافة
  • رياضة
  • فيديوهات
  • منوعات
  • برامج
    • في رحاب رمضان
    • في حضرة القانون
    • التراث العربي المخطوط
    • برنامج ظلال
    • أسعار السوق
    • أغاريد الثقافة والفن
    • مهن من التراث
No Result
View All Result
جريدة أخابير..
No Result
View All Result
نصائح طبية.. مخاطر التعرض المفرط لأشعة الشمس

إجراءات وتدابير استعجالية للتصدي للآثار الصحية الناتجة عن موجة الحرارة المرتفعة

أخابير
26 يوليو، 2024

اتخدت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية جملة من الإجراءات والتدابير الاستعجالية للتصدي للآثار الصحية الناتجة عن موجة الحرارة المرتفعة التي تشهدها البلاد، وذلك بناء على النشرات الصادرة عن مديرية الأرصاد الجوية الوطنية والتي أكدت فيها ارتفاع درجات الحرارة في بعض المناطق.

وحسب ما أعلنت عنه الوزارة، في بلاغ لها، فقد تم تفعيل نظام المداومة في المؤسسات الصحية بالمناطق التي تعرف ارتفاعا في درجات الحرارة، حيث تمت تعبئة مهنيي الصحة، من أطباء، وممرضين، وسائقي سيارات الإسعاف، بالإضافة إلى توفير الأدوية والمستلزمات الطبية الضرورية لتقديم العلاجات اللازمة.

 وحثت الوزارة المواطنات والمواطنين على اتخاذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من الأضرار الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، خاصة الفئات الأكثر عرضة للخطر، والتي تشمل الأطفال، النساء الحوامل، الأشخاص المسنين، والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.
وهكذا أوصت الوزارة، بشرب كميات كافية من الماء بانتظام لتجنب جفاف الجسم، وترطيب الجسم بالماء بشكل دوري، لا سيما الوجه والذراعين، وتجنب الخروج خلال فترات النهار التي تشهد ارتفاعا شديدا في درجات الحرارة، بين الساعة الحادية عشرة صباحا والثامنة مساء.
كما دعت المواطنين إلى البقاء في أماكن باردة وتجنب الأنشطة البدنية الشاقة، والحفاظ على برودة المنازل بإغلاق النوافذ خلال النهار وفتحها في المساء، واستشارة الطبيب في حالة وجود مشاكل صحية أو تلقي علاجات منتظمة.
وأشارت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية إلى ضرورة الانتباه إلى الأعراض التي قد تنجم عن التعرض المفرط للحرارة، والتي تشمل ارتفاعا في درجة حرارة الجسم (حمى)، شحوبا في لون الجلد، تشنجات في الأطراف وعضلات البطن، شعورا بعطش شديد أو فقدان للوزن، صداعا في الرأس، وغثيانا، خاصة عندما تصل هذه الأعراض إلى درجة فقدان الوعي. في حالة ظهور أي من هذه الأعراض، ينبغي التوجه فورا إلى أقرب مؤسسة صحية، مشددة على أهمية الالتزام بالتوجيهات الصادرة لحماية الصحة العامة وضمان سلامة الجميع خلال فترة ارتفاع درجات الحرارة.

مقالات أخرى

الأرصاد الجوية تحذر من موجة حر وزخات رعدية مصحوبة بالبرد بعدد من مناطق المملكة
المغرب

الأرصاد الجوية تحذر من موجة حر وزخات رعدية مصحوبة بالبرد بعدد من مناطق المملكة

2 أكتوبر، 2026
محمد جودار: مشاورات تشكيل الحكومة تركز على الأولويات الاجتماعية والأوراش الاستراتيجية الكبرى
المغرب

محمد جودار: مشاورات تشكيل الحكومة تركز على الأولويات الاجتماعية والأوراش الاستراتيجية الكبرى

1 أكتوبر، 2026
إدريس لشكر: الكشف عن تفاصيل المشاورات الحكومية سيتم بعد استكمال لقاءات المنصوري مع الأحزاب
المغرب

إدريس لشكر: الكشف عن تفاصيل المشاورات الحكومية سيتم بعد استكمال لقاءات المنصوري مع الأحزاب

1 أكتوبر، 2026
نزار بركة: المجلس الوطني لحزب الاستقلال سيحسم موقف الحزب من المشاركة في الحكومة الجديدة
المغرب

نزار بركة: المجلس الوطني لحزب الاستقلال سيحسم موقف الحزب من المشاركة في الحكومة الجديدة

1 أكتوبر، 2026
محمد أوزين: مصلحة الوطن ثابتة للحركة الشعبية مهما كان موقعها في الأغلبية أو المعارضة
المغرب

محمد أوزين: مصلحة الوطن ثابتة للحركة الشعبية مهما كان موقعها في الأغلبية أو المعارضة

1 أكتوبر، 2026
الحكومة تواصل دعم مهنيي النقل لمواجهة ارتفاع أسعار المحروقات
إقتصاد

الحكومة تواصل دعم مهنيي النقل لمواجهة ارتفاع أسعار المحروقات

1 أكتوبر، 2026
المحكمة الإدارية تلغي انتخاب الكبير اخشيشن لعضوية المجلس الوطني للصحافة
المغرب

المحكمة الإدارية تلغي انتخاب الكبير اخشيشن لعضوية المجلس الوطني للصحافة

30 سبتمبر، 2026
الدعوة بالرباط إلى خدمات ذات جودة في مجال تنظيم الأسرة بمناسبة اليوم العالمي لوسائل منع الحمل
المغرب

الدعوة بالرباط إلى خدمات ذات جودة في مجال تنظيم الأسرة بمناسبة اليوم العالمي لوسائل منع الحمل

30 سبتمبر، 2026
المنصوري على رأس الحكومة.. المغرب أمام أول رئيسة حكومة في تاريخه
المغرب

المنصوري على رأس الحكومة.. المغرب أمام أول رئيسة حكومة في تاريخه

29 سبتمبر، 2026

أحدث الأخبار

الأرصاد الجوية تحذر من موجة حر وزخات رعدية مصحوبة بالبرد بعدد من مناطق المملكة

غرفة تجارة مراكش-آسفي تطلق خدمات جديدة لتعزيز مواكبة المقاولات والمهنيين.. فيديو

محمد جودار: مشاورات تشكيل الحكومة تركز على الأولويات الاجتماعية والأوراش الاستراتيجية الكبرى

إدريس لشكر: الكشف عن تفاصيل المشاورات الحكومية سيتم بعد استكمال لقاءات المنصوري مع الأحزاب

نزار بركة: المجلس الوطني لحزب الاستقلال سيحسم موقف الحزب من المشاركة في الحكومة الجديدة

محمد أوزين: مصلحة الوطن ثابتة للحركة الشعبية مهما كان موقعها في الأغلبية أو المعارضة

ثقافة وفن

حكمة اليوم.. كلمة تختصر الكثير

حكمة اليوم.. كلمة تختصر الكثير

28 سبتمبر، 2026
مراكش تحتفي بالملحون في سهرة تراثية

مراكش تحتفي بالملحون في سهرة تراثية

28 سبتمبر، 2026
حكمة اليوم.. كلمة تختصر الكثير

حكمة اليوم.. كلمة تختصر الكثير

2 أكتوبر، 2026
المكتبة الوسائطية الكدية بمراكش تحتفي بالقراءة والإبداع وتطلق ورشات لفائدة الناشئة

المكتبة الوسائطية الكدية بمراكش تحتفي بالقراءة والإبداع وتطلق ورشات لفائدة الناشئة

26 سبتمبر، 2026
اليونسكو تسجل تقدماً في ترميم المدينة العتيقة لمراكش وتطلب تقريراً جديداً قبل 2027

اليونسكو تسجل تقدماً في ترميم المدينة العتيقة لمراكش وتطلب تقريراً جديداً قبل 2027

20 سبتمبر، 2026
المعهد الفرنسي بالمغرب يستعيد صوت محمود درويش في أكادير ومراكش

المعهد الفرنسي بالمغرب يستعيد صوت محمود درويش في أكادير ومراكش

14 سبتمبر، 2026
جريدة أخابير..

أخابير

  • هيئة التحرير
  • من نحن
  • إتصل بنا
  • شروط الإستخدام
  • سياسية الخصوصية

الأقسام

  • سياسة
  • إقتصاد
  • مجتمع
  • صحة
  • فن وثقافة
  • رياضة
  • فيديوهات
  • منوعات
  • برامج
  • مراكش
  • المغرب
  • العالم

مدير النشر: أحمد بن عيوش
جميع الحقوق محفوظة لجريدة أخابير © 2026

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • سياسة
  • إقتصاد
  • مجتمع
  • صحة
  • فن وثقافة
  • رياضة
  • فيديوهات
  • منوعات
  • برامج
    • في رحاب رمضان
    • في حضرة القانون
    • التراث العربي المخطوط
    • برنامج ظلال
    • أسعار السوق
    • أغاريد الثقافة والفن
    • مهن من التراث

مدير النشر: أحمد بن عيوش
جميع الحقوق محفوظة لجريدة أخابير © 2026