يعتبر الارز احد اقدم انواع الحبوب المتميزة و المحتوية على عدد كبير من الفيتامينات: المعادن، الاملاح، و السعرات الحرارية، وهو طعام مفضل لدى العديد من الناس حول العالم.
بالإضافة لإحترائه على مضادات الأكسدة، و التي تعتبر عنصرا من العناصر التي تساعد و بشكل مذهل على التخلص من المشاكل التي تعاني منها البشرة، و إليكن بعض فوائده:
- توحيد لون البشرة، خصوصا على مستوى الوجه الذي يتعرض للأشعة الشمس بشكل كبير.
- يعطي اليدين ملمس رطب و ناعم خصوصا اذا استخدم كمسك رفقة بعض الزيوت، و من بينها: زيت اللوز.
كريم الروز:
- وللحصول على كريم الارز و الذي يعمل على ترطيب اليدين، فاخذي كأس روز و كأس ماء، اغليه لمدة 15 دقيقة ثم ضعيه بالخلاط، ستحصلين على كريمة رائعة أضيفي إليها اي نوع زيت متوفر لديك، و احتفظي به في الثلاجة، و يبقى صالحا لمدة أسبوع.
- بما انه يحتوي على كبريتات الصوديوم، فإنه يقي البشرة من الجفاف.
وللارز مكانة مهمة داخل بعض المجتمعات، حتى أنه حظي بشرف تنظيم مؤتمر وصل دورته الثالثة سنة 2018 بالفيتنام، و المنظم من طرف المعهد الدولي للبحوث الارز، فحسب مجلة: "،New humanitarian" فقد تجمعت البلدان المنتجة للارز من نفس السنة المذكورة، من مزارعين، علماء و مشاركين وصل عددهم لحالي 1200 شخص من 66 بلد، للمشاركة و معرفة جديد عالم البحوث فيما يخص الارز.
- اما الحديث عن ماء الارز فهو يساعد كثيرا في التخفيف من التجاعيد لاحتوائه على الكولاجين.
- يساعد على ترطيب الشعر، و تنشيط فروته لاحتوائه على الفيتامينات و المعادن.
-وللحصول على كل هاته النتائج فلابد من المداومة على القيام بمسكات الارز و الاستفادة من فوائد مائه، و هنا يكمن سر جمال السيدات الصينيات و يمكن شمل جميع سيدات شرق اسيا، فالمداوامة هي فك للغزل الذي حير مجموعة من النساء حول العالم بخصوص جمالهن و شعرهن.
- و إليك بعض وصفات الاخصائي بأمراض الجلد: يحيى زكرياء و الذي يقمها عبر قناته على " اليوتوب":
- خذي ما يقارب كأسا من الارز و نقعيه بكأسي ماء، اتركيه لمدة عشرين دقيقة، ثم ستحصلين على ماء غني بالفينامنات و المعادن تستفيد منه البشرة و الشعر على حد سواء.
- اذا اردت طبخ الارز و الحصول على مائه فاحرصي الا يصل لحد الغليان.
- رشي ماء الارز على الشعر بعد غسله بالشامبو و اتركيه به عشرين دقيقة و ستحصلين على نتيجة رائعة.
خلاصة: اثبتت مجموعة من الدراسات فعالية الارز و منافع مائه الصحية و التجميلية، فاجعليه من بين اهتماماتك اليومية، للحصول على بشرة نظرة و شعر ناعم، و لا تنسي ابدا انك بعيوننا دائما جميلة.
صوفية الصافي